Last van stress? Vergroen je tuin! Door de stressverlagende werking van groen kom je helemaal tot rust. Met vaste planten is het heel eenvoudig om je tuin om te toveren in een groen
Omringd door groen & bloemen
Groen werkt stressverlagend. Vervang bestrating daarom zo veel mogelijk door groene vaste planten, denk aan varens, siergrassen en bladplanten (zoals hartlelie (Hosta) en mansoor (Asarum). Maak de rustgevende sfeer compleet met bloeiende vaste planten, denk aan zachte pastelkleuren. Ook veldachtige bloemen, zoals margriet (Leucanthemum) en vingerhoedskruid (Digitalis), passen heel goed in een rustgevende tuin.
Fladderende vlinders
Van je groene wellnesstuin kun je alle seizoenen genieten als je een combinatie maakt van veel verschillende planten (varieer met bloeitijden, kleuren, hoogtes en structuren). Fijn om naar te kijken én goed voor de biodiversiteit! Met nectarrijke vaste planten geef je de biodiversiteit nog een extra boost, denk aan kattenstaart (Lythrum), duizendblad (Achillea) en ijzerhard (Verbena bonariensis). De laatste is een kortlevende vaste plant. Houd er rekening mee dat je die na zo’n twee, drie jaar moet vervangen. Daar staat tegenover dat ijzerhard uitbundig bloeit én vlinders aantrekt. Rustgevend om naar te kijken!
Geur & geluid
In een wellnesstuin mogen geurende planten natuurlijk niet ontbreken, denk aan de rustgevende geur van lavendel (Lavandula). Veel planten die je kent als keukenkruiden, verspreiden ook een weldadige geur, denk aan rozemarijn (Rosmarinus) en munt (Mentha). Rustgevende natuurgeluiden, zoals stromend water en ruisend siergras, maken je wellness-ervaring compleet.
Tips & inspiratie
- Creëer meerdere zitjes in de tuin, zodat je je op elk moment van de dag kan omringen met groen.
- Bekijk je tuin ook eens vanuit huis of je thuiswerkplek. Maak je uitzicht groen als dat nog niet het geval is, want zelfs uitkijken op groen heeft een stressverlagende werking.
- Geen tuin? Ook op je balkon of dakterras kun je een groen privéparadijs creëren met vaste planten in potten.
